每天早上喝牛奶会不会变胖呢？ 格式化、悲伤问：2015-12-12 01:46:58关键词：喝牛奶清晨早晨肥胖 我要回答

晚上睡觉前喝牛奶会不会发胖呢？ 无声无息问：2015-12-13 16:19:13关键词：牛奶夜晚长胖变胖 我要回答

睡觉前喝牛奶会不会发胖的啊？ 拐过那 、街角问：2015-12-16 23:02:48关键词：喝牛奶变胖长胖睡觉前 我要回答

晚上经常喝牛奶会不会发胖？ 没有了笑容问：2015-12-17 00:28:51 我要回答

1、晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶一般是不会发胖的，它有助于人的睡眠，同时安神的作用。如果有易胖体质的人可以喝低脂牛奶。睡前喝牛奶还可以充分对钙质的吸收，其蛋白质也有很好的促消化的特点，另外它的营养成分也不会对肠胃造成负担，能充分使人吸收营养。要注意的是不要在马上睡觉时再喝，最好是在睡前1—

1、睡前喝酸奶会胖吗 睡前喝酸奶是不会发胖的。很多女性朋友们担心在睡前吃东西会引发长胖。但是酸奶是属于低热量的食物，而且酸奶中含有的营养成分能够快速被身体所吸收，会快速排出体内的脂肪，让脂肪不在体内堆积。而且酸奶汇中含有的有益菌、钙、蛋白质等等人体中所需的营养成分，能够更好帮助人体的肠胃的

1、酸奶的好处有哪些 酸奶里面含有的营养成分是比较多的，尤其是蛋白质物质和氨基酸成分是比较丰富的，满足身体代谢的需要，快速的补充营养。同时酸奶里面的乳酸菌物质也是比较多的。可以促进肠胃的蠕动，缓解一些代谢产物不能及时排出的情况。每天坚持喝的话也是可以有清理肠胃和减肥的功效。尤其是肠胃不好的