每天睡觉前多久喝牛奶最好 你拥我暖 问：“我这段时间睡眠质量不是特别的好，听人说睡前喝牛奶能够改善睡眠的质量，不像药物一样容易形成依赖性，我也买了一点牛奶，我想知道睡前多久喝牛奶最好呢？ 2017-10-09 牛奶 喝牛奶的时间 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

睡前空腹喝红酒好吗？ 年少懵懂问：2015-12-11 23:32:06 我要回答

睡觉前空腹喝牛奶好不好 暴跳 如雷 贯耳问：2015-12-19 16:58:07 我要回答

1、喝菊花茶有什么好处和坏处 喝此茶的好处：缓解头痛头晕、镇静、退热、防止失眠、缓解心悸、治疗身体乏力、缓解眼部疲劳、消除眼部皮肤浮肿、促使视力恢复等。坏处：菊花中还有花生，部分人士饮用后会过敏，所以过敏体质的人不可贸然饮用。菊花是寒凉性质的，身体虚寒或者胃寒脾虚的人饮用后容易拉肚子。建议

1、喝酸奶的好处 喝酸奶的好处很多，首先酸奶能够促进肠道蠕动，它的益生菌能够很好的保证食物营养的吸收与代谢，有很好的预防便秘的效果。其次酸奶的营养丰富，有丰富的蛋白质和维生素以及矿物质，并利于人体吸收。它对肠道菌群起到维护平衡和形成生物屏障的功能，能够有效的抑制有害细菌的滋生。它的钙质丰富

1、喝山楂水有什么好处 山楂又被人们叫做红果，这是一种非常传统的中药材，也是大家都知道的消食健胃的食材。很多人在感觉到肠道当中不是很舒服的，就特别的喜欢用山楂泡水来喝的，这样的话就可以促进消化道的消化吸收，防止消化不良的情况发生。不但是可以分解脂肪、促进胃部的消化，还可以杀菌消炎、降血脂、

1、喝柠檬加蜂蜜水有什么好处 经常喝柠檬加蜂蜜水有着非常好的美容养颜的效果，还能够帮助身体加快新陈代谢的速度，帮助身体里面的代谢废物排出，也能够避免便秘的情况，还能够帮助我补充维生素。还能够使皮肤更加的白皙细腻。也能够补充身体里面的水分帮助皮肤修复损伤细胞。蜂蜜还能够加快肠胃蠕动，使肠胃的

1、喝药能喝茶吗 喝中药的时候最好不要喝茶，因为茶里面含有一些化学成分，如果跟药一起喝就会导致药效降低，而且还会导致一些副作用，所以吃药的时候是不能喝茶的。一般我们吃药都不会用茶来喝的，茶叶里面还含有很多的鞣酸，会产生一些没办法沉淀的生物碱，如果跟茶一起喝，就会导致出现沉淀，药效就受到影