饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下大米绿豆粥的做法。 1.大米和绿豆备好。 2.一起淘洗干净。 3.锅里放水，放入大米、绿豆。

薏米绿豆粥是大伙儿常常服用的粥品，这道粥的做法十分的简易，并且口味也很好，特别适合工作中较为忙碌的盆友，薏米绿豆粥加上了绿豆能够清热去火，可以减轻当代大家的工作压力，还可以下火，对人体也是有非常大的益处，下边让我们一起来学习培训一下薏米绿豆粥的作法。 薏米绿豆粥

紅豆有非常好的作用，尤其是针对女士而言，常常喝一些红豆黑米粥能具有养颜美容的实际效果，此外紅豆也有消肿利尿的作用，因此 很多人 都会平常日常生活之中喜爱用压力锅制做红豆黑米粥，用压力锅制做红豆黑米粥是需要把握一定方式的，下边就要网编给大伙儿介绍一下压力锅怎样熬料红豆黑米粥吧！

冬天来了，健康养生也是大家异议的热点话题，很多人了解，喝汤是一种非常好的养生秘诀，例如，知名的腊八粥，或是是海参粥这些，全是对大家人体拥有 巨大的营养成分实际效果的，但是，针对冬季养生粥类型许多 ，我们该挑选什么冬季养生粥较为合适自身养生秘诀呢，一起看一看冬季养生粥专业知识的详

其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道鸡心粥的做法 虽然鸡心粥这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。

当代人压力好大，许多 盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体，今日就向大伙儿介绍一下蜀椒面拌粥的做法。 特异药方生产 蜀椒100粒（去目），白面粉2合。 特异功效与作用生产 噎病，胸间积冷，饮食搭配下不来

1、五谷杂粮黑芝麻糊 五谷杂粮黑芝麻糊:黑芝麻，花生，紫米，桂花。具体的做法:把玉米粒，花生，紫米等用清水清洗干净，去除水分。然后起锅，预热，放入黑芝麻，用小火轻轻的翻炒，炒出味道就可以了。然后在豆浆机里面放入炒好的黑芝麻，玉米，紫米，花生等五谷。然后按下五谷键就可以了。在准备一个碗，放入

今日网编为大伙儿强烈推荐一道补气补血的菜谱—红萝卜鲍鱼粥，有非常好的健康养生作用，我们一起来看一下它的作法吧。 原材料 ：石决明60克,红萝卜90克,生蚝30克,黑米30克 作法 将生蚝、红萝卜、石决明、黑米、姜片清洗，放进锅内，加冷水适当，文

紫红薯红萝卜这二种食物的营养成分相对而言全是比较丰富的，如果是一起摄取得话就可以让自身的人体之中有大量的营养元素，并且也是能够 放到一起煮粥喝的，它是沒有一切问题的，而且还会继续促使在其中的味儿越来越更为的好吃一些，并不是那麼简单的，但一定要记牢在熬粥以前紫红薯需要削皮的。

1、地瓜粥 地瓜粥里面添加了大米和地瓜，是一种比较养生的食物。里面的营养物质比价丰富，尤其是地瓜是比较好的食物，营养价值很高，有很好的降低血脂的效果。对于治疗一些感冒发烧的病情和缓解大便不好的情况都是很不错的。这种粥类食物是属于温性的，对身体没有副作用。尤其是在早上喝的话，对宿便的排出都是