在我们如今的日常生活大伙儿对自身的人体健康保健都十分的关心，要长期的身心健康自然营养成分的消化吸收是免不了的，如今许多的一些杂粮遭受大伙儿的喜爱。例如薏米红豆粥便是许多家中里经常服用的健康食物，实际的说薏米红豆粥，在做的情况下占比应当如何去分派呢？我们仅有把握了实际的方式 才可

薏米红豆粥是我们日常生活最火爆的一种食材，因为它有非常好的美容护肤和减肥瘦身的功效，另外营养成分也比较丰富，可是薏米红豆粥制做的情况下需要一定的時间才可以把薏仁米和紅豆炖烂才更非常容易消化吸收，可是假如家里有压力锅我们把握好方法制做起來便会更便捷一些，下边一起了解一下薏米红豆粥

1、薏米红豆粥治疗湿疹 薏米红豆粥治疗湿疹是具有一定的效果的，它是属于一种药粥，有清热解毒和祛湿的功效，而且含有我们人体需要的微量元素，还有利于减肥。而且这种粥的制作方法也比较简单，准备好同样分量的薏米和红豆洗干净之后用清水把薏米泡一个小时，红豆泡两三个小时。煮的时候先煮红豆，等到红豆开花