1、红烧多宝鱼 首先需要把多宝鱼的内脏清理干净，然后在鱼身上划几刀，接下来就是腌制的过程，在鱼的身上涂抹一点食盐，然后放在一个容器里面，大概需要腌一个小时左右。把鱼放在油锅里面煎，而且要用筷子不停的翻转，避免一面煎糊了，煎好了之后再倒入一点料酒，生抽，食盐，味精，白糖等调味品，最后再撒上葱

1、红烧鲍鱼的做法 准备鲍鱼10个，西兰花200克，适量花生油、盐、白糖、生抽、蚝油、姜、葱和水。西兰花洗净后撕成小朵，用淡盐水泡一会，小鲜鲍洗净后去壳和内脏，在表面打上花刀。锅中放水，水中放盐、油和糖，把西兰花焯水，控水备用。另起锅，放油，葱姜爆香，加生抽和清水，放入适量蚝油和糖，把鲍鱼

1、红烧扁鱼 做一道红烧扁鱼一共有六个步骤。第一步，先将扁鱼洗干净，晾干。第二步，锅里放油烧热，把扁鱼放入锅中两面煎成金黄色。第三步，把姜切成姜片，葱切成段。第四步，锅里放入姜和葱，还有白酒，酱油，盐与能够没过鱼的水，然后盖上锅盖煮。第五步，差不多煮十分钟之后，开锅然后加入一点糖，在盖上锅

1、红烧鲍鱼的家常做法 准备鲍鱼适量、西兰花四两、花生油、盐、糖、生抽、蚝油、姜、葱和水。把西兰花切成小朵，然挂后放到淡盐水中泡一会儿。把鲍鱼洗净，去除内脏后，在表现划上花刀。锅中放适量水，加入盐、油和糖，水开后把西兰花放入，用开水焯一下，捞出，控干水分。锅中放油，放葱姜炒香，放入生抽，加

1、鲈鱼怎么做好吃 准备鲈鱼一条，把鱼洗净，在身上划几刀，这样便于入味。用盐和料酒腌制一会儿。此时切姜丝、蒜片、红椒块和香菜段。锅中放油，把鱼放入，炸至两边金黄，再放入葱姜蒜，加入料酒和酱油，加清水，放盐和白糖，大火烧开，中火略炖一会儿，在炖的中间要把鱼翻身，再加入鸡精和红椒，再焖一会儿，

1、鲅鱼的做法大全家常 首先应该准备好鲅鱼，它的制作方法有很多，可以直接油炸，或者是煮汤喝，做鲅鱼饺子，红烧鲅鱼，等多种饮食方式。鲅鱼饺子的制作方法就是应该把鱼肉全部敲出来，最好不要有鱼刺，把鱼肉剁碎了之后，在里面稍微放入一些猪肉，然后就是其他的调味品，食盐，味精，生姜，葱花，料酒之类的，

1、鲈鱼的营养价值 鲈鱼的营养价值：鲈鱼中富含有蛋白质、维生素A、B族维生素等，对于补肝护肾、益脾胃以及镇咳具有 很好的效果；对于准妈妈们而言，多吃鲈鱼，可以有效的缓解胎动不安的症状，还能促进乳汁分泌，是 育龄期女性健身补血的佳品；鲈鱼中还富含有铜元素，而铜元素是维持神经系统的正常以及新