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莲藕怎么吃更健康呢？
萧落、舞花遗问：2015-02-02 10:36:04关键词：莲藕怎么吃功效
我要回答
1、凉拌莲藕怎么做好吃
凉拌莲藕是比较清凉的食品，有时候会觉得太淡了没有什么味道。这时候就要注意放一些味道比较重的调料。比如糖醋味道，酸酸甜甜也适合凉拌着吃。放一些芥末油可以了，凉拌加上芥末油味道又清凉又不会觉得像辣椒一样比较热辣。凉拌莲藕也可以加芝麻酱，尤其在北方芝麻酱也是很受欢迎的，芝
1、莲藕的做法
莲藕的做法是非常多的，例如清炒藕片、糖醋藕片、鲜肉炸藕盒、凉拌藕丝等。下面简单的介绍一下凉拌藕丝的做法，这也是藕最简单的做法之一。首先把藕洗干净切成丝之后用热水焯一下。再把藕丝捞起来放入适量的盐、白糖、味精、醋搅拌均匀。这道菜的的颜色比较素雅，而且生脆开胃。刚刚焯藕丝的水也
随着宝宝的不断成长，日常可以吃的食物越来越多，妈妈也可以多变换着花样给宝宝制作，宝宝吃的食物有很大的讲究，不仅要有较高的营养价值，同时食物的做法也非常的重要。莲藕一直以来就非常受到宝妈们的欢迎，莲藕有非常丰富的营养价值，同时莲藕的味道清甜，具有开胃清热、滋补养性等多种功效，是一种滋补的佳品。那么莲
藕是一种健康养生食物，关键日常生活在我们國家的长江中下游地区。藕的色调能够使银色还可以是灰白，內部的色调为乳白色;节部管理中心彭大，内有大小不一样的孔洞若干份，放置的上下全是十分对称性的;体较重，质脆爽，在我国服用种植的连藕。莲藕的做法许多，但是莲藕怎么做美味?
连藕是很多人钟爱吃的，这类食材带有的微量元素丰富多彩，并且长期性吃连藕对皮肤也是拥有 非常好的协助，但是在对连藕挑选的情况下，也是要留意不可以随便开展制做，那样对本身健康是沒有一切益处的，连藕的做法比较多，并且连藕还可以制做成莲藕粉，那莲藕粉怎么吃呢?
很多人对莲藕粉
莲藕吃多了会怎么样呢？
北城相拥 问：“莲藕是很多的人都非常的喜爱的食物，但是我们在食用的时候还是要注意食用量的，大家说莲藕吃多了会怎么样呢？
2017-05-23 莲藕
吃多
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1个回答
营养师_白永明
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连藕自身便是一种十分好吃的食物，我们大部分人也都十分喜欢吃连藕，由于连藕脆响爽口另外也解暑止渴。连藕不论是炒着吃還是拌凉菜全是十分美味的，并且炒莲藕的类型有非常多，例如姜片炒鲜藕、炒脆藕和糖醋莲藕等，下边让我们了解一下这种好吃的做法，学会
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