1、爆炒腰花的做法 爆炒腰花的做法如下：先把猪腰洗干净之后去掉里面的一些筋膜，然后把猪腰放到清水里面浸泡大概3个到4个小时，这样可以帮助充分地去除臊味。把泡好的猪腰捞上来，划成十字刀。马蹄也要洗干净切成片状备用。葱切段，蒜拍碎。把白糖，酱油，味精，香油，白醋，湿淀粉调成汁备用。锅里面开始

1、清炒藕片的做法 清炒藕片的做法如下：首先要先准备一些食材，比如莲藕，盐，色拉油，葱，鸡精，姜。要先把莲藕洗干净，把皮去掉，然后竖着由中间开始把莲藕切成两半，然后慢慢的切成片，放到清水里面浸泡。香葱切成段，姜切成片之后备用。把莲藕片沥干水分进行备用，锅里面开始下油，然后把姜片放进去爆炒，

1、爆炒猪肝的做法及营养 猪肝是一种我们经常吃的食物。猪肝具有减肥、排毒、降糖、安神、补血、抗衰老、防癌、健脑和益智的功效。猪肝的做法有很多种，爆炒猪肝的做法算是比较简单的一种。先把猪肝和红椒切片，葱姜也切好备用。猪肝用酱油和淀粉腌制五分钟。锅中放油，等到五成油温的时候下猪肝爆炒。猪肝开始