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毛泽东不但是一位优异的思想家、战略家、作家、也是一位非常好的健康养生家。在1958年，他写了养生六字诀——“做事不怒，基本素食。多多的散散步，劳逸适当。”
1、做事不怒 这是以心理状态上讲，碰到不如意的事儿，不必发火，要平心静气
辗转反侧，难以入眠可谓是现代人的通病，在床上翻来覆去睡不着觉，就算一直数“水饺”也于事无补，着实令人烦躁和难受。不过，您可能不知道，辗转难眠或是糖尿病在作怪。
美国和日本的多项研究发现，睡眠障碍或可导致高血压和糖尿病
怎么调理能使自己不经常生病？
夏未苹果花未落问：2015-05-08 10:03:50
我要回答
用风水要诀布置良好的餐厅风水，可使家庭和乐、身体健康、财源广进。俗话说，家和万事兴，餐厅风水是促进家庭成员和睦相处的关键。良好的餐厅风水不但可凝聚家庭成员的向心力，也有招财的作用。进餐在中国文化是很重要的丁式行为，全家人每天至少要共进一
我们每个人平均一年都要吃掉453公斤以上的食物，而有一大半的人可能会被消化系统的毛病缠上，如便秘、消化不良等。中医上认为，养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，只要利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应完全能够达到给身体“加油”的效果。
有着极致的身型是每一个人的理想，而在我的了解中男士则期待有着许多的肌肉，无论是肱二头肌肱三头肌還是腹部肌肉，总而言之是愈多愈好。那有什么方法既能够提升肌肉又可以减去人体脂肪呢。那么我这儿就好多个窍门那大伙儿就可以运用这好多个窍门有效的分配
如今早已立秋后了，这一期内的气候特点是大白天热，早中晚凉，白天黑夜温度差较为显著，降雨少，空气相对湿度低。实际上秋初也是“热燥”的刚开始，比夏季的干躁也要显著。那麼秋初健康养生秘诀是什么呢？
大暑之后，气侯慢慢越来越干躁，而燥气伤身，假如常常服用辛辣食物煎炸类食品，则更非常容
饮食搭配油大，这决不仅是烹饪方法和饮食结构的小问题，只是关乎家人健康的大问题。吃油过多对我们身心健康产生的负面信息影响和伤害是各个方面的，不但是肥胖症，小至青春痘，大到癌症，都和“油大”脱不开关联。
吃油过多的伤害
多种研究发现，女士一般比男士使用寿命更长。女士的窍门是啥?美国“一切只为(all about
you)”网址全新载文，共享了全球9国女士的养生秘诀。
德国女士：
喜爱户外活动。在德国，运动健身是一项全国休闲活动，大概70%的芬兰人喜爱“翠绿色”健身运动
过完生长期和哺乳期间后，妈妈们遭遇的问题也许多 ，乳房形变、松驰、变小等，以便让胸部丰满，下边就给新的妈妈出示一些产后丰胸的技巧，协助新的妈妈可以做到产后丰胸的实际效果。
1、酒酿蛋
米酒添加煮好的蛋中，添加一点糖，月经来前
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