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小欣在考试前为缓解紧张情绪，经常听一些自己喜欢的歌曲。这种调节情绪的方法是（）A.注意转移法B.意志控制法C.情绪升华法D.认识改变法政治

帮忙写一篇英语作文要点：目前中学生吸烟现象十分普遍，根据下面提示用英语写一篇新闻报道，呼吁中学生停止吸烟。主要原因：学习任务重，考试压力大，用烟调节情绪，认为吸烟时尚其他

影响学生正常生活......

某位有经验的同学在考试时，适时地提醒自己：“题易须谨慎，我易人也易，我不大意；题难要淡定，我难人亦难，我不畏难．”这种调控心理情绪的方法属于（）A.心理换位法B.注意政治

亲爱的同学，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法是（）A.合理发泄法B.理智控制法C.自我升华法D.注意转移法政治

每次考试小明都感到很紧张，有的时候紧张得手发抖，平时会做的题此时也没了思路，所以成绩一直不理想。这说明（）A.人不能有任何情绪B.情绪都是消极的C.情绪是无法调控的D. 政治

考试情绪的波动应及时调整，否则容易被自己情绪打败。小明说：“我每次考试总怕考不好，考完语文担心作文跑题，考完数学为没做出来的题目沮丧，因为历史考得不够好，导致没办法专政治

力了，一定会有好的收获。”两

下列调节情绪的方式不合理的有[]A．不开心时，做自己最感兴趣的事B．心中不快对他人大呼小叫C．学习压力大时，进网吧去玩游戏D．考试失利，撕碎试卷发泄不快政治

下列调节情绪的做法恰当的是（）①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语气打破僵局，平息怒气②考试失利后，把试卷藏起来，置之脑后③心情有些抑郁时，跑跑步，放松一下④感到政治

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．但是，在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调解自己的情绪．下列调语文

考试中，小成同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是A．注意转移法B．情绪升华法政治

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