日常的忙碌的工作，是不是让你感到很累？常年的加班，你是不是已经很无奈了？下面，就和小编一样一起做赤小豆粉葛排骨汤来放松一下，顺便慰劳自己。 也许之前你没有吃过赤小豆粉葛排骨汤，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

1、薏米赤小豆的功效 可以帮助排毒，薏米有祛湿的功效。赤小豆有健脾补血的功效，非常适合夏天饮用，里面还还有很多矿物质和维生素，经常吃也有美容养颜的功效，因为有祛湿的功效，如果肾脏不是很好，身体有些水肿的话，可以经常使用薏米赤小豆粥，能帮助改善体质。每天早上煮一些来吃，味道也是非常好的，吃

除了家庭主妇，很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间，毕竟一个人的精力有限，这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习，花菜赤豆烤彩椒的做法就比较简单，适合有工作的女人。 1、花菜切碎，平底锅倒入少许油下葱碎炒出香味后倒入花菜碎，炒至八分熟盛出备用。赤

1、赤砂糖和红糖的区别 赤砂糖和红糖没有本质性的区别，但是赤砂糖包含着红糖，因为是制作工艺的不同，导致两者的分别，这砂糖就是指在甘蔗或者是甜菜中提取的没有进一步深加工的物质。而红糖则是池塘进行进一步的纯度提炼之后产生的物质。赤砂糖里面含有的糖分比红糖要更多而且赤砂糖的颜色也不一样，它有非常

原材料： 红小豆50克，梗米60克 制作方法： 将红小豆、梗米放进锅内，加水烧开，文火慢熬，将成粥时添加盐和鸡精，稍煮就可以，常吃有利。 作用： 健脾胃利湿。适用水肿病、肥胖症和脚气病水肿。

 棕子是我们我国的一道特色美食，棕子最开始是在春秋战国时期出現的，依据民俗的传说故事是用于纪念屈原的，如今不仅是在我们我国，在很多中国人较多的我国也都是有吃肉粽的习惯性，例如新加坡、越南、日本国、马来西亚等我国。因南北方差异与口感的爱好，大家针对棕子的包馅也是有很多种多样的

日常生活普遍的食物种类比较多，在对食材挑选上，全是不可以随便的开展，许多人到对食材挑选的情况下，不清楚该怎样开展，要想可以非常好的挑选合适自身吃的东西，就需要对食材开展非常好的掌握，尤其是对身患高血压、糖尿病的群体，饮食搭配也是要开展留意

五红汤是很多女性朋友较为钟爱的一款补气补血饮食疗法，由枸杞子、大枣、紅豆、花生仁、老红糖五种鲜红色食物构成，可是有的人不清楚紅豆和红小豆间的挑选。那麼，五红汤用紅豆還是红小豆？ 五红汤里边用的紅豆而不是红小豆，由于红小豆的关键作用是去湿气利湿，而五红汤更重视的补