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4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．转移注意政治

当你进入考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。“这种控制情绪的方法是（）A.理智调控法B.积极的自我暗示C.注意力转移法D.幽默化解法政治

果园里，紫红色的葡萄挂满枝头，但葡萄架很高，狐狸垂涎欲滴却大失所望。后来它想：葡萄是酸的，吃不到也不咋地，干脆转身离开。这种调控不良情绪的方法是（）A.自我激励法B. 政治

亲爱的考生，考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是（）A.避开诱因B.合理发泄C.注意转移D.自我暗示政治

当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可以从消极的情绪中解脱出来。这种调控情绪的方法是（）A.注意转移法B.合理发泄法C.理智控制法D.自我激励法政治

一年一度的中、高考大战中，复习的时间越来越紧，许多考生难免紧张。专家建议，每天可以默念几遍“我一定能考好”，“我一定能成功”等话语，来增强信心。这种调控情绪的方法是（政治

小明在学校被同学误解，心里很难过．回到家他拿起心爱的葫芦丝吹了一曲，心情平静了许多．这种调控不良情绪的方法是（）A.心理换位B.自我暗示C.注意转移D.自我解嘲政治

小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌。之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）A.心理换位B.自我解嘲C.注意转移政治

小明在学校被同学误解，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）A．心理换位B．自我暗示C．精神升华D．政治

当情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以抑制，就需要在大脑中建立另一个兴奋区去冲淡它，这种调控情绪的方法是[]A．转移注意力的方法B．分散注意力的方法C．政治

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