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4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于[]A．转移注意政治

小雯在班长竞选中意外落选了，心情很低落。放学后他和几个同学一起看电影，之后发现心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）A.注意转移法B.心理换位法C.自我暗示法D. 政治

小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是：A.心理换位B自我暗示C.自我解嘲D.注意政治

每天早晨起床后，对着镜子，冲自己自信地微笑，告诉自己：新的一天开始了，以微笑迎接新的一天．这种调控情绪的方法是换位思考．（判断对错）政治

短跑运动员在上场比赛时，常常心里默念：“我是最棒的”“我一定能跑赢别人”。这种调控情绪的方法()A．幽默化解B．目标转移C．换位思考D．自我暗示政治

中医说“怒伤肝，悲伤肺，喜伤心，恐伤肾，心平气和不伤心。”好情绪不是一朝一夕有的，控制、培养自己的情绪可以多听听舒缓的、优美的音乐。这种调节情绪的方法是（）A.意志政治

小明为某事心事苦闷时就会去练练书法听听音乐.这种调节情绪的方法是A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D他人帮助法政治

创新工场董事长兼CEO李开复发微博，承认自己患淋巴癌。他表示会积极乐观面对，并强调情绪不要压抑，需要发泄，做情绪的主人。他这种调控情绪的方法是（）A.理智控制B.合理发泄政治

许丽是一个性格内向的人，不习惯于在别人面前流露出自己的情绪，因此，她经常用画漫画、制作FLASH动画的方式将内心的消极情绪调控和宣泄出来。这种调控和宣泄情绪的方法是（）A. 政治

D. 幽默化解法倾诉

人们在烦躁、郁闷时，听一听自己喜欢的乐曲，或者到野外看看风景，心里就感觉轻松一些。这种调节情绪的方法是（）A.幽默化解法B.注意力转移法C.理智调控法D.积极的自我暗示政治

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