1、艾草泡脚 用艾草泡脚可以帮助去除身体的湿寒,因为艾草中含有的微量元素可以帮助驱寒暖宫,所以平时女性可以经常用艾草来泡脚,另外用艾草来泡脚也是很养生的做法,所以也很适合老人用,但是艾草毕竟是一种中药,所以平时泡脚的次数最好不要太多,一个星期三次就足够了,不然可能会适得其反,除此之外就是艾