1、12岁儿童补钙吃什么钙片好 钙是人体中所需的营养成分，如果缺钙的话，会引起发育缓慢，骨骼发育也不会健全的，所以父母们都会让小孩子适量吃一些钙片，比如维生素钙片，益生元，乳制品等等，这些对于孩子的发育会起到帮助的作用，我们也在建议平时也要多吃一些富含维生素的食物，如果虾皮豆腐汤，虾皮

1、孕妇吃什么钙片补钙效果好 钙片一般是可以在饭后吃，然后再出去多晒太阳的话，这样是有利于对于钙质的吸收，对于女性而言，具有很好的补钙功效的就是鱼肝油，当然平时也可以选择吃点动物的内脏，早晨起来喝点牛奶或者豆浆，能够有效补充身体内钙质。在饮食方面可以选择多吃点鱼虾之类的食物，海制品也可以多

1、孕妇吃什么钙片补钙效果好 孕妇在怀孕之后需要补充钙物质，因为孕妇是容易严重缺乏的人群，所以需要补充钙物质是必须的，孕妇吃的钙一定要对身体好有营养，在怀孕的前3个月建议各位准妈妈服用叶酸即可，怀孕4个月左右可以服用迪巧，钙尔奇，乳酸钙等这些钙，没有经过特殊的加工都是纯天然的，其中也没有