清波之中，一群群无拘无束的微生物正伴随着大海去玩，似在找寻着食材又仿佛在赶赴下一个到达站，这一群群微生物更是我们所了解的虾，虾是群居动物海生物，一大群的虾从一方水域历经，那场景简直壮美。大家草虾的钟爱，可在生活起居中足以反映，家常小炒中总会有虾的身影，各式各样，配搭丰富多彩，目

只有吃好了，我们才可能拥有健康身体，才能真正享受生活的美好，可惜很多人都不愿意自己做饭，结果令健康出现了问题而追悔莫及，其实，青椒蘑菇鸡蛋馅饼的做法简单，而且这道菜所含有的营养十分丰富，是非常值得推荐的佳肴之一。 1、300克面粉，4克酵母，175克温水，晚上10点发面。面揉

辣椒带有丰富多彩的维他命，比番茄有过之而不及，辣椒能够协助我们消化吸收和提高我们的胃口，提高我们的免疫能力。此外，还能够释放压力。很多人都是说：辣椒的功效还真多。     此外，辣椒也有丰富多彩的维生素B12，能够预防

　　在北方地区时兴马铃薯和辣椒一起炒，这就是青椒土豆丝。马铃薯是制作美食的极好食物，土豆的做法也是各种各样的，马铃薯中带有很多的蛋白比黄豆的成分还高。并且马铃薯中带有钾、锌、铁等营养元素，马铃薯还具备减肥瘦身的作用，针对想瘦的人而言能够 多吃土豆，有益于人体的身心健康。

1、水煮鱼用什么鱼 水煮鱼用的鱼一般是草鱼和黑鱼，黑鱼的肉质比较紧凑，但是黑鱼的肉不会很硬，肉质比较嫩，容易切片，适合新手厨师做。不过黑鱼有个缺点，那就是黑鱼的鱼刺比较多，而且如果厨师火候掌握不好的话，容易把鱼肉煮老了。相比黑鱼来说，草鱼就没有那么多的刺了，虽然草鱼的肉质没有黑鱼的紧凑，但

对于动物来说，吃是一个动词。而对于我们人类，可不仅仅是这样。吃，要考虑很多方面，既要好吃，还要对身体有益。而如果你能自己动手做，这两方面就都会满足。下面，就让我来为大家介绍下徽茶干青椒肉丝的做法。 1.原料图：腊肉，青椒，茶干 2.食材加工：腊肉切丝 3.青椒切丝 4

辣椒是生活起居中普遍的食物，辣椒的口味很好，和一切蔬菜水果肉制品都能够配搭在一起，具备非常大的提鲜实际效果，辣椒在其中的营养元素也很高，能够 补充人体所需要的营养元素及其矿物，辣椒不但能够 烹制还可以用于制作辣椒酱，味儿辛辣食物爽口。 用材；青杭椒400g，芝麻一把，

朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做青椒蒜苗炒腊肉这道菜的全部技巧。 1.1锅内倒油后放入红椒爆香,放入腊肉片快炒 2.2将腊肉洗净切成片,青椒蒜苗切

土豆的吃法有很多，在其中炒土豆丝便是一道既简易有美味的家常小炒，在许多 餐馆这也是较为有销售量的菜。在炒土豆青椒丝的情况下，需要把炒土豆丝清理几次，那样才可以做出去美味的土豆青椒丝。 主要材料 250克马铃薯 120克辣椒 200克猪瘦肉 调料 适

人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍青椒炒丝瓜，抽时间自己一定要做一下。 1.丝瓜去皮，切片；青椒切片；大蒜去皮切碎 2.锅内放油烧热，放入蒜爆香。 3.放入青椒，丝瓜翻炒一