猪肝就是指猪的肝脏，别看它外形不咋样，实际上猪肝是一种养生保健必备食材之一。猪肝的做法非常多，最简单的方法就是用猪肝熬汤，在搭配一些青菜别提有多么美味。说来说去，猪肝青菜汤怎么做呢? 原 料： 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克，生姜10克、花生油15克、清汤适量

猪肝青菜汤营养价值高，可以起到补肝养血以及明目的作用，因为猪肝含有多种营养物质，青菜富含膳食纤维，所以了解这些食物的做法，那么也就更利于我们的饮食健康。 一、原 料： 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克，生姜10克、花生油15克、清汤适量

十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关猪肝枸杞菠菜汤的做法吧。 现实生活中，会做菜的男人不多。但有了猪肝枸杞

菠菜汤是很多人钟爱喝的，那样的汤带有的维他命比较多，对那样汤在挑选的情况下，是能够安心开展的，它对身体健康不容易有危害，并且菠菜汤在制做上，也是非常简单，它关键便是以西兰花主导，对西兰花的选购也是较为轻轻松松，那猪肝菠菜汤也是许多最喜欢，

牛肝和西兰花全是很普遍的东西，牛肝和西兰花中含铁的成分也是比较丰富的，假如平常习惯性吃，是能够 对贫血具备防止功效的，牛肝和西兰花较为普遍的作法便是猪肝菠菜汤，做起來不但简易，并且牛肝吃起來滑溜嫩嫩，口味也是很好的， 但是在做猪肝菠菜汤时需要把握制做小技巧，那样做起來的猪肝菠菜

猪肝菠菜汤营养丰富，我们了解牛肝和西兰花在补气补血层面的作用都非常的显著，牛肝和西兰花里边含有铁制原素，非常合适老年人和小孩来服用，针对缺铁性贫血的群体而言，适度吃一些猪肝菠菜汤也是有非常好的调养和健康保健的作用，下边我们就来了解一下猪肝菠菜汤如何做，我们看来下这些方面的內容。

猪肝菠菜汤很多人都喝了，它是一道以牛肝和西兰花为关键食物的滋补汤，猪肝菠菜汤的营养成分十分高，作法也非常简单，合适生活中。气血两虚的人还可以喝猪肝菠菜汤，补血补气实际效果比较突出。 1.西兰花洗干净，除掉根处，预留，提前准备一小块牛肝，切成片预留，适当的水淀粉，和

说起美食，相信人们在生活中进行养生的时候都会特意选择，而猪肝菠菜汤就是人们常吃的一款养生食谱，那么，猪肝菠菜汤该怎么做呢? 做法一 1.将猪肝洗净切薄片，用干淀粉浆渍。 2.将菠菜洗净切成段，根部剖成四开。 3.将锅放在大火上，加水一大碗。等水开后，把猪肝一片片分开下锅，加入少