养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于金桔雪梨茶这道菜的做法。 1.原料图大合照（还有盐哦 漏拍了） 2.先把金桔洗干净，切成四块，用牙签去掉籽。 3.撒上一勺盐拌匀，这样做的目的是去掉金桔的涩味，腌渍15分钟。 4.加凉水，泡5

现在正进入初秋季节，那么在此时做一些美味的佳肴，给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的陈皮罗汉果雪梨茶。 1.1罗汉果瓤和皮掰碎，用热水泡开，大约5分钟 2.2准备好罗汉果、雪梨、陈皮 3.将雪梨切成自己喜欢的大小，然后准备下锅炖煮

对身体而言肝火旺，就好似是自身的口腔上火一样，不仅自身人体的各部人体器官会遭受影响，炎症还会继续让自身出現上火便秘的状况。一般来说女士出現容易上火则是出現口臭乳房疼痛，乃至有的还会继续出現头晕四肢无力的状况，那麼男士呢则会出現口腔溃疡和脾肾虚，觉得到身体疲乏，针对脾胃虚弱肝火旺

　　“体寒”，以中医学看来，也叫“阴虚内热”，便是虚寒体质，主要是因为阳气虚、阴之气产能过剩，造成没法温煦身体的五脏内腑，进而新陈代谢作用降低、免疫能力减少。体寒针对大部分女士来讲并不生疏，很多女士备受其困惑，无论是酷热的夏天還是严寒的冬天，无论是活动的大白天還是熟睡的夜里，他

体寒主要是中医学上去讲下的主要是并且便是身体素质虚，孱弱并且觉得到较为畏冷体寒的身体素质，主要是畏冷并且再加心态那么就更为怕了长期性处在严寒，一般全是在女性朋友中较为普遍女性朋友，长期性处在体寒的身体素质，，便会影响生孕及其经期男士的会引起男性性功能的阻碍，因此在生活起居中的一

原材料: 银耳的营养元素非常丰富多彩，具备强精、补肾壮阳、润肠通便、补气血、美白嫩肤、益寿延年的作用，再加它颇具的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，推动身体排毒，有利于减肥瘦身。用银耳做的红豆糖水价廉物美，怪不得一直那么火爆。今日在雪耳糖水里添加鸡蛋，更增安神助眠、健脑、益血的

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗。随着夏日脚步的临近，出汗的人越来越多。汗水一多，浑身就难受，心情就焦躁，变得易怒，那么汗从哪儿来？汗出多了对人体是好还是坏？其实汗液是人体健康的晴雨表。 张奎军介绍说，人体皮肤上约有330多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌