b族维他命是身体必不可少的，如果缺乏这种微量元素得话，那麼就非常容易造成人体遭受一些病症的影响和威协，或是出現许多 不适感的病症，因此我们就需要了解一下，自身人体是不是欠缺这类维他命，如果是得话，最好是的补充方式便是科学研究的挑选食材，例如黄豆、花生仁、鸡肝等食材。 1

维生素b群，实际上便是不一样的b族维他命，并且不一样的维他命，当然对身心健康具有的健康保健作用不尽相同，因此假如要想尽快获得这种营养元素得话，那麼我们就需要了解一下，在如今日常生活之中，究竟哪一些食材含有这种维生素b群，那样我们就可以从这种食材之中，获得所需要的营养元素了。

补充维生素b的食物有哪些？ 黑与白式、情调问：2015-05-11 15:52:58 我要回答 我们家的小宝宝平常会出现一点的挑食，以后带著他去医院检查营养元素的情况下，防碍那主要是欠缺的维生素b2的状况，需要这些食材开展补充的呢？ BT知识网网编解释：含维生素的食材比较多，需

含b族维生素的食物有哪些呢？ 想起、就辛酸问：2015-04-09 10:29:11 我要回答 我今年34岁了，总是头晕，有时血糖低，基础代谢比较慢，医生说是由于缺乏维生素b的原因，建议我多吃一些含b族维他命的食材。含b族维他命的食物有哪些呢？ BT知识网网编解释：维他命b有很