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现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于果仁牛奶燕麦粥这道菜的做法。
1.准备原料
2.1加入适量燕麦片煮一小会
3.2牛奶加热到70度左右
4.加入坚果果仁
5.快好时候撒入枸杞和葡萄干
6.出锅时候撒上
燕麦仁怎么吃比较好吃？
尛嘴巴嘟嘟问：2015-06-26 14:06:21关键词：燕麦仁如何吃吃法怎么服用
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最近一段时间我特别喜欢吃燕麦，但是我不知道应该怎么吃会比较好吃，每次吃的时候都觉得特别的难吃，比较粗糙。应该怎么吃？
BT知识网小编解答：
燕麦里面含有大量的
近几年来，燕麦片早已变成了每家每户口普遍五谷杂粮中的一种，燕麦片也被取名为十大超级食物之一，麦片粥之中含有的五谷杂粮和成份，可以非常好被身体非常好地消化吸收，根据胃肠，并且带不动的胆固醇，另外又可以减少胆固醇，因而燕麦片之中的成分能够 针对我们的肠胃具有一层的维护化学纤维和防护
有很多人用燕麦片可以制作出很多美食，在制作的时候有的人选择了粥类的做法，用果仁燕麦片来制作成果仁燕麦粥，还有的人会选择将果仁燕麦用来制作成果仁燕麦泡牛奶，每个不同的人吃的时候肯定会用到不同的方法，这个果仁也就是我们常说的坚果，吃了对人的身体有很多好处，那么果仁燕
燕麦仁的功效与作用是什么呢？
回望恨佳人〃问：2015-06-18 15:13:53
我要回答
我近期一段時间每天都是喝燕麦仁，基本上每日都是喝一些，他人都说燕麦仁对人体是非常的好，想要知道燕麦仁是有什么作用呢？
BT知识网网编解释：
燕麦仁针对身体健康而言是很有营养成分的东西
燕麦仁有哪些功效？
https://static.cndzys.com相印 爱相随问：2015-01-22 14:12:41关键词：燕麦燕麦仁功效怎么吃
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荞麦仁怎么吃好？
吹一样的风问：2015-01-26 15:51:20
我要回答
粗粮在人们的生活中是非常常见的，荞麦仁也是粗粮的一种。荞麦仁单吃可能不入味，做好了口感会异常细腻的。荞麦仁怎么吃也是很多人比较关心的。一般情况下可以做一些荞麦饭食用。
一、荞麦饭
原料:荞麦仁50克、大米100克（按荞麦仁米：大米=1：2的比例混合均匀）。
大麦仁有什么作用？
只爲伱傾心╰╮问：2015-02-07 23:04:57关键词：大麦仁作用功效营养价值
我要回答
麦仁的功效与作用有哪些？
落叶兮离别ヽ问：2015-02-18 00:29:03关键词：麦仁好处营养价值益处
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