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说到维生素,大家一定不陌生,从我们很小的时候,就经常听见父母对我们说:多吃点蔬菜水果,补充补充维生素的;有时手指尖旁边总长倒刺,其实就是缺乏维生素的典型症状。维生素是我们人体所需的重要物质,多吃维生素丰富的食物能增强抵抗力,减少得疾病的概率维生素有很多种,每种都有它的功能,大家对每种维生素又了解多