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长痘痘应多吃些什么

场景/问题/来源

长痘痘,青春痘,饮食调理,怎么吃

我沒那么帥问：2020-12-03 19:33:06

知识/回答

长痘痘应该多吃些什么呢？

我沒那么帥问：2015-12-03 19:33:06关键词：长痘痘青春痘饮食调理怎么吃

我要回答

我自从工作以后，脸上就开始长痘痘，感觉是特别的难看，整个皮肤看起来都很暗淡，没有光泽，现在都在用祛痘产品，长痘痘应该多吃什么呢？

BT知识网小编解答：

长痘痘这个是和身体的因素有直接的关系，长痘痘多数是因为身体的内分泌失调所致的。长痘痘一定要注意个人卫生，养成好的生活作息，不要熬夜，熬夜也是导致痘痘出现的一个重要原因。长痘饮食方面最好以清淡的为主，可以多吃一些富含维生素C，蛋白质，矿物质等的食物，像是瘦肉，水果，蔬菜，鸡蛋，豆类等可以多吃一些，然后每天要保证有足够的水分，一定要多喝水，保持大便通畅，预防消化不良。

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鼻头上长痘痘主要的原因是因为皮脂腺细胞分泌异常，导致毛囊堵塞，饮食不当就会导致痘痘出现，鼻头上长痘一定要针对用药治疗，不可以用手去挤掉，导致感染，可以用痘克清治疗，痘克清是可以抑制痘痘的形成，而且还可以缓解痘印，治疗的效果是很好，脸上有痘痘要注意个人卫生，要养成早晚洗脸的习惯，不能挤痘痘，挤痘痘会破坏皮肤表层，会导致留疤的，会影响面部的美观。

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