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长痘痘应该吃些什么食物

场景/问题/来源

长痘痘,吃什么,怎么吃,如何吃

续耶路撒冷问：2020-11-22 15:34:41

知识/回答

长痘痘应该吃些什么样的食物好？

续耶路撒冷问：2015-11-22 15:34:41关键词：长痘痘吃什么怎么吃如何吃

我要回答

我尽管早已已过青春发育期但是脸上痘痘还会不断的生长发育，自己十分心烦，一直有些人说我是吃的太好才会那样，我想问一下现在我常常起痘哪些食物会比较好？

BT知识网网编解释：已过青春发育期还会继续出現起痘的状况，只有从病人平时的饮食搭配、清洁卫生及其皮肤情况来考虑到，一般来说，依据长痘的位置不一样，病人身体的健康状况也会出现非常大的差别，在日常饮食中能够多吃一些清淡的菜，好像新鲜水果苹果、火龙果等营养丰富又有利于排毒的食物也是能够多吃的，尽可能多吃一点口味淡一点的食材也有蔬菜水果、西兰花、白菜等全是非常好的食材，平常一定要禁吃海产品。

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脸上长痘痘时一定要注意饮食方面的调理，最好不要吃鲜虾等一类海鲜，要不然可能会影响好转速度，特别是对于自身免疫异常人群来说，吃虾就可能会引发皮肤出现过敏反应，而加重痘痘的症状，甚至会留下难看的疤痕。另外，痘痘肌人群还要注意避免食用一切口味较为辛辣、油腻的食品，比如烧烤、油条，应该多吃新鲜蔬菜和水果，这样会促进痘痘的消除。

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2、用手摸我的后脑勺长痘痘是什么原因？

考虑是由于作息习惯或者是饮食习惯所导致的上火的情况，如果说自己这段时间熬夜太多，或者是饮食太不规律，吃了太辣的食物，就比较容易引起长痘痘的情况，这个时候一定要注意自己的饮食习惯，对于痘痘的缓解是比较好的，自己也要注意晚上的时候不要熬夜，晚上11点之前睡觉比较好，这样有利于肝脏的排毒。...[查看全文]

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