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对于上班族而言,每天中午都有足够的休息时间是一件很幸福的事情。可同样是睡完午觉的,出现的状况却有两种:一种精神饱满,另一种是比睡前还疲劳。至于为什么会出现以上情况,这都跟午睡姿势有关。 一、为什么要睡午觉? 中医把午觉又称为“子午觉”,是指中午11点到1点时

在吃了午饭之后不可以立刻午睡,这针对健康是有影响的,非常容易造成血液循环系统越差,非常容易造成消化不良等状况,最好是在吃了中饭之后半小时随后再睡午觉,那样会比较好,要充分准备,要留意睡觉的时候防寒保暖,此外睡午觉的時间也不可以太长,睡的時间太长,反倒非常容易觉得疲惫,最好半小时

中午睡午觉好吗,有哪些功效呢? 紅杏已出頭问:2015-02-02 23:04:40 我要回答

有不少的家长也都是会发现,宝宝非常的喜欢睡午觉的,宝宝喜欢睡午觉是不是宝宝就不会夜醒也是受到不少的家长的关注的,那么,我们一起来看看,男宝宝爱睡午觉是不是就不会夜醒? 男宝宝爱睡午觉是不是就不会夜醒? 是的 如果说男宝宝是属于非常的爱睡午觉的,那么,这名宝