1、跑步能减肥吗能瘦腿吗 坚持跑步是可以起到减肥作用的,因为跑步的过程就是一个消耗脂肪的过程,所以只要能够坚持跑步就可以起到减肥的作用。但是要注意每次跑步的时候要进行慢跑,这样可以避免腿部的肌肉出现,而且每次跑步的时间要在半个小时以上,跑完步后,还要注意对腿部进行按摩,或者用冷热水交替
过午不食一周究竟能瘦多少啊? 你手足无措的爬问:2015-05-13 11:10:21 我要回答 我较为的胖,由于胖穿什么衣服都不太漂亮,因而很早以前前就刚开始减肥瘦身了。一直以来实际效果并不太理想化。不吃晚饭一周到底能瘦是多少啊? BT知识网网编解释: 不吃晚饭仅仅一种生活方
一周不吃饭到底能瘦多少啊? 青春年少懵懂无知问:2015-04-30 14:11:19 我要回答
一周能瘦几斤算正常呢 跟着感觉走问:2015-05-30 12:16:07关键词:瘦身减肥怎么瘦如何瘦 我要回答
如果一周不吃饭的话能瘦几斤? 别离、碎碎念问:2015-06-13 20:23:55关键词:吃饭瘦身功效作用 我要回答