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蜜红豆可以买成品,也可以自己熬煮~自己熬煮的话,红豆要事先浸泡,这样可以缩短烹调的时间。红豆煮至裂开后加入红糖,熬至汤汁收稠,放凉后加炼乳搅拌均匀,增加奶香和甜度。 红豆4大减肥功效 1、补血养颜 红豆中含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分,而

怎么才在一周快速减瘦大腿上的肌肉? 续耶路撒冷问:2015-05-26 21:21:10关键词:瘦大腿怎么瘦如何瘦怎么锻炼 我要回答

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