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1、跑步能减肥吗能瘦腿吗 坚持跑步是可以起到减肥作用的,因为跑步的过程就是一个消耗脂肪的过程,所以只要能够坚持跑步就可以起到减肥的作用。但是要注意每次跑步的时候要进行慢跑,这样可以避免腿部的肌肉出现,而且每次跑步的时间要在半个小时以上,跑完步后,还要注意对腿部进行按摩,或者用冷热水交替

一周不吃饭到底能瘦多少啊? 青春年少懵懂无知问:2015-04-30 14:11:19 我要回答

如果一周不吃饭的话能瘦几斤? 别离、碎碎念问:2015-06-13 20:23:55关键词:吃饭瘦身功效作用 我要回答