1、冬瓜海带汤的功效 冬瓜海带汤可以益气补中,还能软坚散结和清热。经常吃冬瓜海带汤可以补精髓,还能够益肾阴。海带含钙丰富,吃冬瓜海带汤可以补钙,同时促进钠盐排出,帮助胆固醇排泄。女性经常吃冬瓜海带汤可滋润皮肤,老年人和儿童经常吃冬瓜海带汤可以预防软骨病。冬瓜海带汤含微量元素丰富,适当吃可增
1、冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤的做法:排骨放到水里面泡两个小时左右,把血水全部倒了。海带用水发泡,冬瓜去皮,切成块,排骨和冬瓜还有生姜片大葱段一起放到高压锅里,加入适量水,然后放入海带片以及干辣椒和花椒,另外放入一个八角,盖上高压锅盖,开火煮大约40分钟,关火,自然冷却,放气,开盖后加入适量的