1、菠菜的做法 菠菜营养丰富，有养血润燥及通便的功效。菠菜属于是物美价廉深受人们喜爱的大众化食物。无论是怎么吃，在食用前要用开水焯一下，时间不要太长，一到两分钟就行，然后在热水中泡上两到三分钟，这样可以去除菠菜中大量草酸，吃起来就不涩了。在烹调时要盖上锅盖，避免与空气过多接触，从而使维生素

说成手机游戏，实际上非常简易。一开始，我们俩常常使用一些游戏道具，例如小型台球案、飞刀、富裕之人这类的。一边打游戏，一边根据手机游戏的胜负标准让另一方讲一件肯定不为人知的囧事，或者特定另一方干一件家务。之后，在任何地方我们都能提升手机游戏阶段，例如出来逛街购物时，冲着一排靴子让

踏入婚姻生活是一件具有趣味性的事，尤其是第一年，针对很多结婚女士而言，需要应对很多处对象时未曾深层次思索过的事。那麼何不讨论一下下列这5个告诫。 1、接纳热恋期后的实际 完婚是一件令人激动的人生中的大事，但很多年轻夫妇热恋期刚过，就觉得热情被消遣掉。针对结婚的你

1、牛肉萝卜馅包子的做法 第一步，先准备好配料：牛肉、萝卜、面粉、盐、糖、料酒、胡椒粉、酱油、花椒粉、葱姜末、调和油、耗油、芝麻油。第二步，把牛肉洗干净剁成碎末。第三步，把萝卜切成放入开水锅里焯一把，捞起来过凉水。第四步，将备好的调料放到牛肉馅里拌匀。第五步，将面粉发泡，做成包子皮。第六步

1、胡萝卜汁减肥 胡萝卜汁减肥不可靠。胡萝卜中含糖，吃后不减肥反增重。单靠吃胡萝卜汁就能减肥，各种减肥药厂商只能关门歇菜。减肥最根本是控制热量摄入，增加消耗的热量。多运动可消耗脂肪，少吃含糖以及含有脂肪的食物可减少热量进入。建议减肥的时候吃清淡饮食，比如早上吃一根凉拌胡萝卜，喝一碗粥，中午

1、萝卜丝丸子的做法 萝卜丝丸子的制作方法：猪瘦肉剁成肉泥，萝卜切成丝，把萝卜丝和肉泥，放入香油、辣椒粉、胡椒粉、味精、食盐、食醋，搅拌均匀。把萝卜丝肉泥捏成肉丸子，装在盘子里备用。锅里放油，加入生姜片和葱段，炒出香味后，肉丸子放到锅里面炸五分钟左右，放入适量水和食盐，盖上锅盖煮二十分钟，

1、红萝卜生吃 很多人都觉得红萝卜生吃或者熟吃，效果都是一样的，这样的说法，其实是错误的。红萝卜是脂溶性的食品，如果生吃红萝卜的话，可能会让红萝卜里面的营养素大量的流失，也就是相当于浪费的一种。所以说吃红萝卜的时候，最好是用油炒着吃，这样才能有助于人体吸收红萝卜里面的营养物质，同时也要注

1、尿毒症能吃白萝卜吗 尿毒症患者的饮食应该以清淡为主，饮食最好是听一下医生的建议，但是在尿毒症期间建议患者最好不要吃白萝卜之类的。萝卜，虽然有养血排毒的效果，但是萝卜里面的含钾量非常高，而且白萝卜是有利尿的效果，所以建议尿毒症患者最好不要吃白萝卜。而且白萝卜，里面的水分很多，所以很可能会

1、五个月婴儿辅食 五个月的宝宝可以添加一些泥糊状的辅食了，比如米粉、米糊、蛋黄泥、果泥等。但是每个宝宝添加辅食的时间不尽相同，最早的在宝宝三个月的时候就开始添加了，最晚的在宝宝六个月才开始添加。所以如果在宝宝五个月的时候才刚刚开始添加辅食，这时候最好是还不要吃泥糊状的食物，应该喝一些青菜

　　秋天是过敏性鼻炎病发较为集中化一个时节，它的病发原因针对与病人的身体素质、精神要素、及其内分泌失衡因等要素相关。病发时多见忽然发病鼻子干痒、喷嚏、流清涕等。中医学也称作鼻鼽，该病一般以阵发发病多见，鼻孔瘙痒、喷嚏频作，鼻塞。一些病人好会出現头痛、耳鸣、听力障碍等病症。中药治