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冬季手脚冰凉是很多人会出现的，如何避免这种现象的出现大家都比较关心。身体血液循环流畅了，手脚自然就会变暖。如何做?下面正佳养生网来教大家几招给手脚迅速升温的几个妙招：
浴足法
用温热水泡双脚，边浴足边揉搓按摩。
主妇们，不要再为了节约把剩菜剩饭统统倒进自己的肚子，想要恢复昔日的小蛮腰身材，还得让自己稍微忌忌口，因为进食量改变会影响胃容量大小，每餐少吃些，可以让自己的胃逐渐变小，自然就能达到瘦身效果。然而，最健康快速的瘦身方式，当
咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，怎么能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了几种食物，让你彻底远离咳嗽，拥有健康身体。
一、大蒜
用大蒜60克切碎，加入冷开水300
腹部的人体脂肪沉积过多，会引起许多 的病症出現，因此针对许多 非常高度重视身心健康的人而言，当自身的腹部沉积人体脂肪过多后，都担忧会引起别的的病症出現对自身的人体组成比较严重损害，因此当自身的腹部赘肉过多后，很多人都想全方位了解一下怎样快速减去腹部赘肉，下边就干了解释，你能看一
大脑是我们极重要的身体部份，而大脑的器官或是面部组织也是极重要的，可是我们经常能感觉到大脑不适，最普通的症状就是头痛类，同时也有些患者能感觉到大脑肌肉紧张，肌肉紧张时会出现活动受到局限，而患者的肌肉会僵硬，对患者的面部是则不利的症状，那
爱美之心，人皆有之，人人都想拥有完美身体，但事实往往事与愿违。很多人虽然想减肥，但管不住自己的嘴，所以体重总是在飙升。保健专家从饮食健康的角度分析，有一些食物会影响你的好身材，如果经常吃的话，就会让体重飙升啦。究竟，哪些食物会让体重飙升呢?
1、巧克力
几
人在忙碌了一天后，很可能会觉得饥肠辘辘，但如果晚饭后不久就睡，食物滞留胃中，无异于“睡以等病”。
因为晚上睡眠时，正是大部分组织器官进入代谢缓慢的“休养”状态，此时强迫胃肠道处于“紧张
痛经应该怎么办，怎样才能迅速止痛？
伪装累不累问：2015-05-04 16:40:40关键词：痛经怎么治疗治疗方法怎么解决
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如何迅速增肥呢？
假装狠辛福问：2015-04-27 11:01:52关键词：增肥饮食调理增肥食物注意事项
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我比较低，怎样迅速长高？
七月守望者问：2015-04-27 10:27:54关键词：长高运动长高饮食调理方法注意事项
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