1、减肥饼干的做法 减肥饼干的做法：把低筋面粉和小苏打放到盆里面混合均匀。色拉油以及适量蔗糖混合均匀，然后放入面粉中搅拌均匀，再加入少量的食盐继续搅拌。接着打入一个鸡蛋搅拌好。搅拌均匀后面粉呈干粉状，加入少量温开水，和面，然后用保鲜膜盖住面粉团，行大约二十分钟。用擀面杖擀成厚薄均匀的片状，

1、溜肥肠怎么做 溜肥肠首先要处理干净肥肠，肥肠的处理可以用盐巴也可以用油，都能处理得很干净没有异味。在处理干净之后再焯水，一般就不会有腥味或者是异味。接着要准备好蒜泥、洋葱、辣椒，在油热之后放入一起翻炒、加入鸡精、料酒等，并放入肥肠。肥肠因为事先焯水过，所以大火翻炒十来分钟就可以出锅了。

1、减肥牛肉的做法 减肥牛肉的做法：牛肉，鲜酱油，盐。具体的做法：首先要把牛肉清洗干净，放在水中煮开，去去血水，接着就是把 牛肉切成片，加入料酒，盐腌制一会。在锅里放入适量的水，煮开，在加点盐下去。接着就把酱油倒进去。转为小火。把盖子盖上，焖煮两个小时左右，牛肉会比较软。也可以根据自己的

1、减肥水果酵素的做法 首先准备好柠檬、苹果和木瓜，或者其他喜欢的水果也可以，洗干净去皮，把水沥干，之后的制作过程也不可以再沾到水。把水果切成小块，全部去核，装盘备用。用来装水果酵素的容器也必须是干净干燥的，把柠檬放在最底下，然后铺上一层糖，再把苹果放上去，再铺一层糖，最后放上木瓜，铺上

1、减肥鸡腿做法 锅里面放有3个鸡腿，然后再加入一些生姜和柠檬的外皮，还可以加入一些五香调料，然后就用开水慢慢的煮着一些神采，使鸡肉的味道充分的吸收。然后再将鸡肉放入冰箱里面，将鸡肉撕成条状。这样能够使肌肉更加的q弹，然后再将鸡肉取出，放入盆中，可以在鸡肉里面放入洋葱，黄瓜，甜椒，生姜。不

1、什么蔬菜可以做沙拉 很多蔬菜都可以做沙拉，最常用的就是团生菜，在使用的时候可以用盐水泡5分钟，切丝使用。胡萝卜也是很常使用的蔬菜，一般要擦丝，口感会好一些。卷心菜也可以，制作的时候要洗干净切丝，然后用开水烫一下凉水降温。新鲜的黄瓜和西红柿切片也可以放在蔬菜沙拉里。还有很多的蔬菜都可以做

1、金鲳鱼多骨头吗 金鲳鱼和其他的鱼相比的话，一般鱼刺要比其他的鱼要少一些，特别金鲳鱼的小刺比较少。但是在吃鱼的时候，还是需要特别注意的。我们可以在炖鱼的时候，里面加上一些白醋，注意有利于鱼刺的软化，在吃的时候更容易被挑选出来。或者死我们在吃鱼之前，将弄成酥鱼，注意鱼刺就不会伤害到我们。孩

1、凉拌金针菇的做法大全家常菜 凉拌金针菇的制作方法：把金针菇洗干净，去掉根部，辣椒切成粒，大蒜拍碎切成蒜蓉。锅里面放水，烧开，加入少量盐，金针菇过水一分钟，捞起待用。锅烧干后放入适量的食用油，开火油温加到七成热，把火关掉，放入切好的辣椒和蒜蓉，再加入适量的酱油、香油、陈醋翻炒一下，起锅淋

1、金针菇做法 生活中金针菇的做法很简单，在炎热的夏季主要是进行凉拌。首先是将金针菇清洗干净以后，切掉尾部，如果金针菇黏连在一起的话还要撕开，接下来是将金针菇放在烧开的热水中，适量煮一下捞上来沥干水分冷却备用。同时还要将香菜清洗一下断生，切碎以后放在金针菇上，然后还要自己调制凉拌酱，放入适