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黑米粥的好处有哪些呢？
够坏才男生ゝ问：2015-05-15 13:58:10
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我不久怀孕没多久，医师就和我讲要我多吃黑米粥，最好每日的尽早喝黑米粥，不清楚有什么益处。黑米粥的益处有什么呢？
BT知识网网编解释：
黑米粥对孕妇是很好的，因此你需要留意的就是以怀孕刚开始
养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下黑糯玉米南瓜粥这道菜的做法。
1.12南瓜准备好。
2.21切丁。
3.黑糯玉米清洗干净，放入炖锅中。
4.放入适量的清水、碱面，通电开始炖煮。
5.在炖到1-2小时后，放入南瓜丁。
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多种维生素，又含钙、磷、镁、铁、锌、钼、硒等多种矿物质和微量元素，营养价值很高。
黑米性平，味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，益气活血，养肝明目。经常食用黑米，有利
黑米和什么煮比较好呢？
一去不复返问：2015-03-26 16:11:37
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平常的情况下呢我非常喜爱喝汤，也非常喜爱车黑米粥，我想问一下黑豆平常的情况下能够跟什么食物来一起煮呢！对肾是否更有益处？
BT知识网网编解释：
有很多的食材都能够相互配合着黑豆来开展煮，平常
黑米豆浆是现阶段深受大家关心的一种养生秘诀，大家都知道，豆桨对身体的身心健康拥有 十分重要的功效，而用黑豆熬料的豆桨因为黑豆与众不同的成份其营养成分更为的十分值钱，因而，黑米粥是现阶段许多工薪族都是做为早饭的正餐之一，实际上除开黑米粥能够保存黑米的功效以外，黑米豆浆也保存着黑豆
生活起居中，粥和我们的日常生活密切相关，夏季没胃口能够喝汤、得病难受能够喝汤、胃肠不好还可以喝汤。可是你清楚吗?不一样的粥具备不一样的作用，大家都了解小米粥养胃、南瓜小米粥清热去火，益气、而黑豆山药粥则有补阴补血补气等作用。
大家都知道黑豆又叫“黑珍珠”或是“全球米中
黑米怎么吃比较好？营养有哪些？
狼狽了自身问：2015-01-23 15:27:24关键词：黑米做法营养价值
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黑米要怎么煮营养成分比较高？
盲目跟风的愛情问：2015-01-23 15:36:22关键词：黑米食物制作方法
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吃薏米黑豆粥有什么功效？
陌上花、败北问：2015-01-29 10:18:50
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黑米粥的功效和作用有哪些？
≮最長的電影≯问：2015-01-29 10:42:47关键词：黑米粥功效作用
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