1、山药的作用 山药的营养价值非常高，里面有非常多的粘性蛋白，它有着非常好的保健作用，它能够阻止脂肪在心血管上面的沉积，它能够维持血管的弹性，能够苦使动脉扩张，防止动脉硬化的情况发生，或者是防治心血管方面的疾病。同时它也能够减少皮下的脂肪，在一定程度上面起到非常好的减肥的效果，也能够预防类

淮山药是很普遍的中药材，这类中药材还可以之中食材开展制做，对身体各层面全是拥有 非常好改进，尤其是对身体素质不太好的人，全是能够挑选淮山药制做成粥品，每日吃一些山药粥，对提升人体免疫力实际效果是十分非常好的，那炒山药的做法怎样呢，那样的做法也是许多，并且也是非常好之选。

 炒山药丸子是山西省这里的特点食品，别名山药丸子，具体是炒土豆丝裹着面煮熟的，能够炒着吃（炒法也很多种多样，素炒肉炒都能够的），还可以调着吃，不一样的食用方法有不一样的味道。说成肉丸子实际上便是小每条，不是什么肉丸子，但是，它偏要叫山药丸子，下边，我们来学习培训一下这道“名不符

很多人喜欢吃山药丸子，可是却不清楚如何去做。以前的童年因为我非常喜欢吃炒山药丸子，并且基本上每一个礼拜都吃。因此母亲一直做帮我吃。可是我总在一旁看见母亲如何做。有志者事竟成，现在的我总算学得了如何去做。下边我也来教大伙儿！ 我们这里的特点食品，别名山药丸子，具体是炒土豆丝裹

无论是淮山药還是黑木耳，全是针对身体有很好的滋补养生实际效果的食材，淮山药带有丰富多彩的膳食纤维素，针对缓解便秘具备很好的实际效果，而黑木耳带有许多 不一样的矿物和维他命，针对补充身体所需要的营养元素具备十分非常好的实际效果，并且淮山药和

    尤其是做生意的人交际多，饮酒吃荤当然是免不了的。酒是寒湿的东西，少喝能够 活血化瘀。喝醉了，它便会化为寒湿郁积在身体。鱼生火，肉生痰。鸡鸭鱼肉吃多了，再加饮酒都不控制，人体肯定是承受不住。     让商人戒除酒烟肯定是难以实现的，因此有两种菜必吃——素炒山药和东瓜

  番茄和淮山药，全是生活起居中普遍的东西，他们如何组成起來更美味呢？ 番茄炒山药的制做原材料： 主要材料： 西红柿200克,淮山药400克 调味品： 鸡精3克,盐5克,小葱5克,姜5克,食用油10克 作法：

　　淮山药是一种很有营养成分的蔬菜水果，也有很高的功效与作用，常吃山药对人体有很多的益处。山药的吃法许多 ，大部分人都是用淮山药煮粥，或是立即煮熟了蘸糖吃，味儿都非常好，实际上淮山药还可以炒着吃，清炒山药的作法很多人也不善于，怕炒得不好吃，今日我们教大伙儿几类炒山药的做法。

　　淮山药有很高的营养成分，也有很重要的功效与作用，是一种大家的滋补品，常吃山药能够 补肾壮阳益胃、提高机体的抵抗能力，令大家益寿延年。一般大伙儿吃山药比较多的是熬粥，也有熬汤或蒸着吃，那淮山药能够 炒吗?炒山药的做法有什么呢?今日我们教大伙儿做麻婆淮山药、山药木耳炒青笋。